銀髮族的健康，就從運動做起，就是要活動，無論是健身操，健行，跳舞，打太極，上健身房，慢速壘球等等運動...

銀髮族的健康，就從運動做起，就是要活動，無論是健身操，健行，跳舞，打太極，上健身房，慢速壘球等等運動，對老人來說有建康的身體，就是快樂，就是幸福，鄉長謝燦輝參與羅東樹林社區高齡健行活動，看到長者個個精神抖擻，有如ㄧ尾活龍。年老不等於衰老，運動、活動有健康的身體，就是在創造自己幸福晚年，也減輕孩子們的負擔。

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